Kiitos kaikille tunneille osallistujille ja ihan mahtavaa, että saadaan treenata jälleen yhdessä. Tässä liuta asioita, mitkä tulee pitää mielessä tunneilla, eli koronaohjeistus:
- Pese kädet heti, kun saavut Liikelaiturille. Pese kädet myös heti harjoituksen päätyttyä. Salilla on myös käsidesiä, jonka käyttö on suotavaa.
- Älä tule Liikelaiturille, jos sinulla on vähäisiäkään hengitystieoireita tai tunnet itsesi muuten sairaaksi.
- Jos sairastut kesken tunnin, poistu tiloista välittömästi.
- Saavu tunnille valmiiksi treenivaatteissa.
- Älä käytä pukuhuonetta ja käy vasta kotona suihkussa.
- Älä ruokaile Liikelaiturin tiloissa.
- Käytä vain niitä tiloja, joita sinun on pakko käyttää (sali, wc, vesipiste keittiössä).
- Käytä juomiseen vain omaa, henkilökohtaista juomapulloa.
- Pidä turvaväliä toisiin ihmisiin.
- Siivoa omat jälkesi.
Hyvä opettaja, otathan tuntien suunnittelussa huomioon seuraavat asiat:
- Turvaetäisyydet tuntien suunnittelussa – Fyysistä kontaktia sisältävät harjoitukset tai muut sellaiset harjoitukset, joissa turvaetäisyyksien säilyttäminen on vaikeaa, eivät ole nyt suositeltavia.
- Kerro tunnin alussa osallistujille, kuinka huomioit pandemia-ajan rajoitukset tunnin työskentelyssä – Asian sanoittaminen auttaa osallistujia toimimaan ohjeistuksen mukaisesti ja lisää turvallisuuden tunnetta.
- Ennakoi olemassa oleva mahdollisuus etäopetukseen siirtymisestä siinä tapauksessa, että pandemiatilanne pahenee – Tavoitteena on, että suunnitellut tunnit pystytään pitämään tavalla tai toisella.
- Jos havaitset itselläsi flunssan oireita, jää kotiin – Jos sairastut esim. tuntiasi edeltävänä iltana tai samana aamuna, soita viipymättä Lotta Kaarlalle p. 050 5458067. Jos Lotta ei vastaa, soita Hanna Kahrolalle p. 040 7550387. Mikäli et saa kumpaakaan heistä kiinni, laita heille molemmille tekstiviestillä asiasi tiedoksi. Näin pystymme ilmoittamaan opetuksen peruuntumisesta jäsenistöllemme mahdollisimman nopeasti.
Ollaan etäämmällä, mutta sitäkin ihanampia toisillemme!
treenitry.fi 