Hei kaikki tanssijat! 🙂 Helmikuussa 2018 on alkamassa mulla taas Fustra pienryhmä Liikelaiturin alapuolella Liikuntamaailmassa joka maanantai klo10-11 kymmenen kerran ajan. Tuntihinta 39€. Fustra on ryhtiin perustuvaa personal trainingia, jossa pyritään korjaamaan kehon linjauksia, vahvistamaan heikkoja lihaksia ja lisäämään liikkuvuutta kireisiin lihaksiin. Äärimmäisen hyvä tuki-harjoittelumuoto myös tanssijoille parantamaan esim. voimantuottoa hyppyihin, tasapainoa piruetteihin, kestävyyttä ja syvien lihasten vahvistusta!! 🙂 Olen itse ammatiltani tanssija, liikuntaneuvoja ja Fustra personal trainer. Ota yhteys/kysy lisää: iina.toivonen@liikuntamaailma.fi. tai kirjoita suoraan tähän alle kommenttia! HUOM: Ryhmään mahtuu vielä 3 henkilöä. 🙂 P.S. Tuulikki Lankiolta voi kysyä kokemuksia tästä metodista, kun hän on Fustrannut ja näytetunnille voi tulla yksin kokeilemaan 75min hintaan 35€! 😉