Terveisiä Turusta ja Kiertoliikkeestä! Hienoja puheenvuoroja ja kohtaamisia! Seuraavan kerran tapahtuma järjestetään Tampereella 24.-25.5.2018, joten pistä päivämäärä kalenteriin! Ensi viikolla ma ja ke klo.9.30-11.00 Musikaalitanssia Lotta Kaarlan opetuksessa. Pe klo.9.30-11.00 ennakkotiedoista poiketen Matti Haaponiemen NykytanssiaTiistaina Taiteilijatoimiston avoin työtila klo.11.00-14.00 Mahdollisuuksien Tilalla. Kuoro kokoontuu perjantaina taas Konservatoriolla klo.15.30-17.00!TERVETULOA! https://treenitry.fi/kalenteri/

Suvi-Maria Helin: Hypopressive 02/10/2020 09:30 – 11:00 Liikelaituri, Yliopistonkatu 58, 33100 Tampere, Suomi Hypopressive on hengitys- ja kehonhallintatekniikka. Tekniikka koostuu hengitys- ja asentoharjoituksista, jotka vähentävät lantionpohjaan ja selkärankaan kohdistuvaa painetta ja stimuloivat lantionpohjan ja core-lihaksiston refleksinomaista aktivoitumista. Tekniikka toimii terveyttä ylläpitävänä ja vammoja ennaltaehkäisevänä liikuntamuotona sekä osana vammojen kuntoutusta. Hypopressiven avulla voi saada helpotusta esim. selkäkipuihin, ummetukseen, virtsankarkailuun sekä muihin lantionpohjan vaivoihin. Hypopressive-harjoitukset ovat myös erinomainen tapa palautua…