Hyppää sisältöön

  • Toiminta 2020
    • Aamutunnit
    • Aamukahvitanssit
    • Taiteilijatoimisto
    • Työpajat
      • Asiantuntijaluentoja esittävän taiteen ammattilaisille 6.10.–15.12.2020 Zoomissa.
      • Laura Sariola: Esineiden sirkus -työpaja 11.–12.9.
      • Jouko Enkelnotko: Ukulele tutuksi -kurssi, 26.10. – 2.11.2020
      • Kuorokurssi / TREenit! Ry ja TAMK (siirtyy lukuvuoteen 2020 – 2021)
      • Menneet työpajat
  • Kalenteri
  • Hinnat
  • TREenit! Ry
    • Liity jäseneksi
    • Yhdistys
    • Hallitus
    • Tukijat ja yhteistyötahot
    • Yhteystiedot
    • Tietosuojaseloste
  • In English
23/02/202024/02/2020 treenitry

Hiihtoloman kunniaksi TREenit! Ry tarjoaa nyt IHAN KAIKILLE mahdollisuuden TREenata edullisesti. Ennen 1.3.2020 maksetut 10 x kortit maksavat nyt kaikille vain 50 €! Sinun ei siis tarvitse kuulua mihinkään yhdistykseen lunastaaksesi tarjouksen.

Lisätietoja hinnoista ja maksamisesta täältä!

Jaa verkostollesi:

  • Jaa WhatsApp palvelussa(Avautuu uudessa ikkunassa)
  • Lähetä tämä kaverille sähköpostitse(Avautuu uudessa ikkunassa)
  • Jaa Facebookissa(Avautuu uudessa ikkunassa)
  • Jaa Twitterissä(Avautuu uudessa ikkunassa)
  • Jaa LinkedIn:ssä(Avautuu uudessa ikkunassa)
  • Tulosta(Avautuu uudessa ikkunassa)

Aiheeseen liittyy

Artikkelien selaus

TREenikausi 2020 alkaa keskiviikkona 8.1.! Tammikuun aamutunnit pidetään Tampereen konservatorion tanssisaleissa (Nahkakuja 7D). Lämpimästi tervetuloa mukaan kaikki uudet ja vanhat tuttavuudet!
TREenit! Ry seuraa koronaviruksen aiheuttamaa tilannetta

Seuraava tunti

  • Suvi-Maria Helin: Hypopressive 02/10/2020 09:30 – 11:00 Liikelaituri, Yliopistonkatu 58, 33100 Tampere, Suomi Hypopressive on hengitys- ja kehonhallintatekniikka. Tekniikka koostuu hengitys- ja asentoharjoituksista, jotka vähentävät lantionpohjaan ja selkärankaan kohdistuvaa painetta ja stimuloivat lantionpohjan ja core-lihaksiston refleksinomaista aktivoitumista. Tekniikka toimii terveyttä ylläpitävänä ja vammoja ennaltaehkäisevänä liikuntamuotona sekä osana vammojen kuntoutusta. Hypopressiven avulla voi saada helpotusta esim. selkäkipuihin, ummetukseen, virtsankarkailuun sekä muihin lantionpohjan vaivoihin. Hypopressive-harjoitukset ovat myös erinomainen tapa palautua…

Treeni-info

Missä?
Liikelaituri,
Yliopistonkatu 58 D, Tampere

Milloin?
Aamutreeni klo 9.30-11.00, ellei muuta mainita

Treenipäivät?
Ma & ke & pe

Maksu?
Tunnit maksetaan ennen tuntia tilille, ei käteismaksua. Voit maksaa kertamaksun tai ostaa viiden- tai kymmenen kerran kortin. Tuntien hinnat sekä maksuohjeet löydät hinnat-sivulta. Tuntikuvaukset löytyvät kalenterista.

Hae meille opettajaksi

Ota yhteyttä

treenitry(at)gmail.com

Lotta Kaarla pj

P.  050 545 8067

Navigointi

  • Toiminta 2020
    • Aamutunnit
    • Aamukahvitanssit
    • Taiteilijatoimisto
    • Työpajat
      • Asiantuntijaluentoja esittävän taiteen ammattilaisille 6.10.–15.12.2020 Zoomissa.
      • Laura Sariola: Esineiden sirkus -työpaja 11.–12.9.
      • Jouko Enkelnotko: Ukulele tutuksi -kurssi, 26.10. – 2.11.2020
      • Kuorokurssi / TREenit! Ry ja TAMK (siirtyy lukuvuoteen 2020 – 2021)
      • Menneet työpajat
  • Kalenteri
  • Hinnat
  • TREenit! Ry
    • Liity jäseneksi
    • Yhdistys
    • Hallitus
    • Tukijat ja yhteistyötahot
    • Yhteystiedot
    • Tietosuojaseloste
  • In English

Seuraa meitä

Seuraa meitä

Instagram
Voimanlähteenä WordPress.com. Teeman Ixion on tehnyt Automattic.
loading Peruuta
Viestiä ei lähetetty - tarkista sähköpostiosoitteesi!
Sähköpostivarmistus epäonnistui. Yritä uudelleen.
Valitettavasti blogisi artikkeleita ei voida jakaa sähköpostin välityksellä.