Hyppää sisältöön

  • Toiminta 2019
    • Aamutunnit
    • Aamukahvitanssit
    • Taiteilijatoimisto
    • VAIN JÄSENILLE: Nykybalettia tiistaisin
    • Työpajat
      • Katriina Korhosen työpaja Liikelaiturilla 5.10.2019
      • Liisa Pentti Workshop 29.-30.10.2019
      • Työpaja Helpoin polku kaareutuu / Ulla Päivikkö 17.11.2019
      • Menneet työpajat
  • Kalenteri
  • Hinnat
  • TREenit! Ry
    • Liity jäseneksi
    • Yhdistys
    • Hallitus
    • Tukijat ja yhteistyötahot
    • Yhteystiedot
    • Tietosuojaseloste
  • In English
25/07/201803/08/2018 treenitry

FLYING LOW -tunnit to ja pe klo. 12-14 @danceofftampere!!! Opettaja Hong Kongista asti! 💪

Jaa verkostollesi:

  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window)
  • Lähetä tämä kaverille sähköpostitse (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Jaa Twitterissä (Opens in new window)
  • Jaa LinkedIn:ssä (Opens in new window)
  • Tulosta (Opens in new window)

Suositellut

Artikkelien selaus

TÄMÄN VIIKON TAMPEREELLA DANCE OFF TAMPERE! HUIKEITA TANSSITUNTEJA! Ehdit vielä nappamaan TREenit! ry:n jäsenedunkin, jos olet nopea! ;)
MEILLÄ ON UUSI LOGO! JIPPII! P.S. GAGA-KURSSI 6-10.8 JA KAUSI STARTTAA 13.8. PYSY KUULOLLA! ☀️

Seuraava tunti

  • Baletti / Petra Porspakka 24/09/2019 10:30 – 12:00 Tampereen konservatorion Trikoo, Nahkakuja 7 D Contemporary ballet tunnilla tuntirakenne on perus balettitunnin mukainen. Harjoitteisiin sisällytetään nykytanssista tutummin mukana olevia dynamiikkoja ja otetaan yläkroppa mukaan liikkumaan. Vartalon neliötä testaillaan, venytetään rajoja ja rikotaan niitä tarvittaessa. Tunti vain TREenit! Ry:n jäsenille Balettiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Maksu: Tunnit maksetaan ainoastaan TREenit! Ry:n 5 tai 10 kerran korteilla. Kortti tulee olla maksettuna etukäteen…

Treeni-info

Missä?
Liikelaituri
Yliopistonkatu 58 D, Tampere, ellei muuta mainita

Milloin?
Aamutreeni klo 9.30-11.00

Treenipäivät?
Ma & ke & vaihtelevasti pe

Viikoilla  33-41 & 43-50

Maksu?
Tunnit maksetaan ennen tuntia suoraan tilille, ei käteismaksua. Voit maksaa kertamaksulla, viiden kerran kortilla tai kymmenen kerran kortilla. Tuntien hinnat sekä maksuohjeet löydät hinnat -sivulta.

Hae meille opettajaksi

Ota yhteyttä

treenitry(at)gmail.com

Pj. Lotta Kaarla

0505458067

Navigointi

  • Toiminta 2019
    • Aamutunnit
    • Aamukahvitanssit
    • Taiteilijatoimisto
    • VAIN JÄSENILLE: Nykybalettia tiistaisin
    • Työpajat
      • Katriina Korhosen työpaja Liikelaiturilla 5.10.2019
      • Liisa Pentti Workshop 29.-30.10.2019
      • Työpaja Helpoin polku kaareutuu / Ulla Päivikkö 17.11.2019
      • Menneet työpajat
  • Kalenteri
  • Hinnat
  • TREenit! Ry
    • Liity jäseneksi
    • Yhdistys
    • Hallitus
    • Tukijat ja yhteistyötahot
    • Yhteystiedot
    • Tietosuojaseloste
  • In English

Seuraa meitä

Seuraa meitä

Instagram

Ensi viikolla TREenaillaan Rebecca Laube-Pohton johdolla lattiatekniikkaa, tanssitaan balettia Petra Porspakan tunnilla Konservatoriolla sekä perehdytään Tampereen kulttuuripääkaupunkihankkeeseen ⁠ 🤸‍♂️🕸️😇⁠ MA 9:30–11 floorwork / Rebecca Laube-Pohto @Liikelaituri⁠ TI 10:30–12 nykybaletti / Petra Porspakka (vain jäsenille) w/ @tampereenkonservatoriotanssi⁠ KE 9:30–11 floorwork / Rebecca Laube-Pohto @Liikelaituri⁠ PE 11:30–14:30 Taiteilijatoimisto⁠ 🌉🏆☺️⁠ Tervetuloa uudet ja vanhat TREenaajat!⁠ ⁠ #treenit #treenitry #ammattilaiset #baletti #aamutunti #verkostoituminen #yhteisö #kulttuuripääkaupunki #tampere #tampere2026 ⁠
TREenit! Ry:n hallituksesta oli edustus #tampereregion2026 seminaarissa!
Esittelyssä TREenit! Ry:n talkkari Klaara! Voit törmätä Klaaraan aamutunneilla syksyn aikana!💫 "Mä olen Klaara, 2018 valmistunut ammattitanssija, ja esittävien taiteiden sekatyöläinen. Toimin tällä hetkellä freelancerina esiintyen, opettaen, ja koreografioita työstäen. Tänä syksynä saan ilokseni toimia TREenit ry:llä talkkarina, eli olen mukana huolehtimassa treenaajille avoimista ovista sekä siististä treenitilasta. Nähdään aamutunneilla!" -Klaara #treenitry #tanssijalkaavipattaa #aamutunti #liikelaituri #talkkari #2019 #dancedance
Kaikki treenaamaan tulevalla viikolla!💫 Ma 16.9 klo 9.30-11 Kuvittelu, tanssiminen ja kummittelu / Mira Kautto Ti 17.9 klo 10.30-12.00 Nykybaletti/Petra Porspakka (Tampereen konsertavoriolla) Ke 18.9. klo 9.30-11 Kuvittelu, tanssiminen ja kummittelu / Mira Kautto Pe 20.9 klo 9.30-11.00 Hypopressive / Jannastiina Hakala Huom. ensiviikolla ei joogaa!! Hypopressive: Tunti sisältää sarjahengitys- ja asentoharjoituksen. Tekniikka vähentää vatsaonteloon kohdistuvaa liiallista painetta esimerkiksi paljon treenaavilla ja parantaa lantionpohjan ja coren lihastonusta. Tekniikalla on paljon terveyshyötyjä, mm. hengitystekniikan paranemisen, sisäelinten nouseminen parempaan asentoon, alaselän kuntoutumisen mahdollisuudet ja lantionalueen toimintahäiriöiden ennaltaehkäisy ja kuntoutus. Se vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja parantaa ryhtiä sekä lantionalueen verenkiertoa. #treenitry #kaikkitanssii #aamutunti #kuvittelu #tanssiminen #kummittelu #hypopressive
👆 Pistä viestiä jos kutsu ja/tai ilmoittautumislinkki on hukassa 📩treenitry@gmail.com! 👌 P.S. Tänään Feldenkraisia Liikelaiturilla klo 9:30–11. 🦵 #treenitry #syntymäpäiväjuhlat #tampere #yhteisö #työhyvinvointi #juhlihyvin #voihyvin #ihanatyöihanathuvit #sauna #gopal
Vielä tämän viikon perjantaihin asti on aikaa ilmoittautua TREenit! Ry:n synttäreille, joita juhlitaan lauantaina 28.9. hyvinvointiteemaisen ohjelman ja hyvän ruuan kera. Jos olet meidän jäsen, löydät ilmoittautumislinkin sähköpostiisi tulleesta kutsusta. Toimi pian, ettei jää juhlat juhlimatta! 🥳 #juhlat #treenitry #yhdistys #tampere #työhyvinvointi #ilmoittaudupian
Voimanlähteenä WordPress.com. Teeman Ixion on tehnyt Automattic.
loading Peruuta
Viestiä ei lähetetty - tarkista sähköpostiosoitteesi!
Sähköpostivarmistus epäonnistui. Yritä uudelleen.
Valitettavasti blogisi artikkeleita ei voida jakaa sähköpostin välityksellä.